ささえ合い(愛)って大事だね♡

 

 ささえ愛隊は、健康づくり活動を盛上げる健康長寿推進市民ボランティア団体です。このホームページでは、ささえ愛隊の活動に関する情報はもちろんですが、健康づくりに関する情報をいろいろお知らせしています。

 

毎月6日は『のべおか減塩の日』 

めざせ!

塩分1日6グラム~ スタート!

延岡市健康長寿推進市民会議が提唱

 

日本高血圧学会は1日の塩分摂取量

6グラム未満を推奨しています。

延岡市民の一日の塩分摂取量は約10グラム。

万病の元、高血圧をするためにみんなで減塩に取り組みましょう!

  ささえ愛隊でも、関連したイベントをしていきます。

 

 

 お知らせ

 

お役立ち情報にて、ロコモ、花粉症、インフルエンザなどなど、お役に立てる情報満載です。